Sim, os benefícios da soja são comprovados pela ciência, seu consumo é recomendado, principalmente para as mulheres. O consumo diário de soja diminui os sintomas da menopausa, da tensão pré-menstrual, previne a osteoporose. O fitoestrogênio ajuda a fixar o cálcio e fortalecer a estrutura óssea. Além de ser um alimento rico em vitaminas e minerais, a soja contém isoflavona, hormônio parecido com estrógeno, que é o hormônio feminino. A isoflavona diminui os sintomas da menopausa, prevenindo a flacidez da pele, a falta de desejo sexual e problemas do intestino. A soja contém vitamina E, que combate o envelhecimento, lecitina que ativa células do cérebro e fibras que ajudam no funcionamento do intestino. A soja também atua como antioxidante reduzindo as taxas de colesterol ruim (LDL) no sangue. Também atua na prevenção de doenças crônico-degenerativas como câncer de mama, de colo de útero e tireoide.

. Como hidratar a pele dos pés?
O segredo é manter a pele dos pés hidratados, com cremes que possuem ureia em sua composição.

. Tomar chá verde faz bem à pele?
Sim, um estudo de dermatologia concluiu que o consumo diário de chá verde ajuda a diminuir as manchas na pele provocadas pelo excesso de sol, e pode até ser usado também para lavar o rosto.

. De noite a pele precisa respirar?
Sim, depois de um dia todo com maquiagem, a pele precisa respirar, é importante limpar a pele antes de dormir, com demaquilante, sabonete neutro, tônico e depois usar o hidratante.

. Pele oleosa precisa ser lavada várias vezes ao dia?
Duas vezes por dia são suficientes, de manhã e à noite, o excesso de limpeza pode estimular a produção de sebo e deixar a pele mais oleosa.

. Ginástica facial mantém o rosto firme?
Sim, exercício facial aumenta a circulação, fortifica os músculos da face e adia o aparecimento das rugas. Estique a testa, contraia os lábios e puxe os olhos para as laterais com as mãos.

. Quando começar a usar creme anti rugas?
A partir dos 25 anos, mas especialistas dizem que as peles mais sensíveis e ressecadas precisam de cuidados um pouco antes dos 25 anos.

. Beber água mantém a pele hidratada?
Sim, quanto mais água uma pessoa toma mais hidratada ficará a sua pele.
Não guarde nada para uma ocasião especial, ocasião especial é cada dia que se vive!
Não se acostume com o que não te faz bem!
A cada dia faça algo que te deixe feliz!
Nunca se contente com menos do que você merece!
Mulher não é médico para um homem procurar só quando não está bem!
Ame de verdade…mas não deixe que abusem do seu coração.
Confie mas não seja ingênua!
Lembre…quem não te procura, não sente a tua falta!
E não esqueça a vida é o que você faz dela!
Então… Sorria sem motivo, ame de verdade, e nunca se arrependa do que te fez feliz!

Enfim…
Aceite o que você é, esqueça o que você foi…e tenha tenha fé no que você será!
E se a vida não estiver sendo fácil, trate de ficar mais forte!

 

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